11K
Downloads
37
Episodes
Podcast pražské laktační poradkyně (MAMILA, o.z.) a duly studentky ČAD Michaely Pejřimovské (www.zenamamou.cz) nejen o porodnu a kojení, ale také všech spřízněných tématech. Rozhovory se zajímavými hosty střídají podcasty s doporučeními a vlastními zkušenostmi získané nejen během kariéry, ale také během vlastní zkušenosti mateřské. www.zenamamou.cz www.instagram.com/zenamamou.cz www.facebook.com/zenamamou.cz
Episodes
Sunday May 16, 2021
Proč nepoužívat dudlík během celého období kojení?
Sunday May 16, 2021
Sunday May 16, 2021
Často slyším od klientek, které řeší nějaké akutní problémy při kojení, že jim bylo řečeno, že od 6 týdnů / 2 měsíců / 3 měsíců / 6 měsíců, apod., už dudlík přeci nevadí. Pravdou ale je, že neexistuje situace při kojení, kdy by zmizely rizika, která sebou dudlík nese. Ať už je miminku týden nebo 2 roky. Rozhodla jsem se tedy otevřít tuhle Pandořinu skříňku a povědět vám o největších negativech nejen z pohledu kojení. Proč dudlíky podrývají naše mateřské kompetence? Proč mají děti s dudlíky vyšší výskyt zánětu středního ucha? Pojďte si poslechnout podcast o nejvíc fenomenizovaný pomůcce k utišení dítěte, která často zůstává tam, kde kojení končí.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday May 23, 2021
S Andreou Kapitánovou o dulení a rovnováze
Sunday May 23, 2021
Sunday May 23, 2021
Tentokrát jsem si do podcastu pozvala dulu Andreu Kapitánovou (www.yourbirth.cz), která je zároveň lektorkou předporodních příprav. Andrea je známá především pro svůj upřímný influence na sociálních sítích, kde se nebojí otevírat jakékoliv téma, které se porodnictví týče, sdílet své zkušenosti s domácími porody a otevírat další kontroverzní témata. Ve svých 23 letech si kromě doprovázení k porodům užívá svého 3letého syna Mattea a také dělá Muay Thai. V podcastu povídá tedy nejen o svých zkušenostech duly, ale třeba i o tom, jak se o Mattyho starala sama, když je partner opustil.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday May 30, 2021
Jak laskavě odbourat dudlík u kojeného děťátka?
Sunday May 30, 2021
Sunday May 30, 2021
„Jak slíbila, tak nahrála.“ U posledního podcastu alá monologu jsme si povídali o negativech dudlíku z hlediska kojení. Někde mezi tím jsem se zmínila, že pro nepokrytectví vůči vám nahraju pár fíglů, jak se dudlíku zbavit. Poslechněte si jaké nástroje se dají využít při odbourávání dudlíku u kojených dětí. Jak vrátit miminko zpátky k prsu pro všechny účely, které ke kojení patří? Odbourat ze dne na den nebo postupně? Shrnula jsem nejúčinnější metody odbourávání z pohledu laktační poradkyně.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday Jun 13, 2021
S Elenou Fišerovou o poporodnu a šestinedělí
Sunday Jun 13, 2021
Sunday Jun 13, 2021
Často ve svých příspěvcích a podcastech zdůrazňuji to, že existuje opravdu jen malé množství žen, které se v těhotenství kromě na porod chystají i na kojení. Pozvala jsem si tentokrát ku povídání poporodní dulu Elenu Fišerovou (www.novamama.cz). Povídáme si spolu o tom, že jestli se ženy v těhotenství připravují na něco ještě méně než na kojení, je to právě šestinedělí. O tom co žena v šestinedělí může prožívat se totiž mluví ještě méně než o tom, jak může vypadat kojení v prvních dnech. Jaké pocity provází ženy čerstvě po porodu? Proč se cítíme nekompetentní v péči o vlastní děťátko a kdo je poporodní dula? Pojďte nakouknout pod pokličku prvním týdnům v životě mámy a poslechnout si naše povídání.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday Jun 20, 2021
O nošení jako nástroji, který usnadňuje péči o dítě a kojení
Sunday Jun 20, 2021
Sunday Jun 20, 2021
Před pár měsíci jsem absolvovala 4denní kurz pro poradkyně nošení a rozhodla jsem se s Vámi sdílet některé kurzem získané informace. Proč je nošení tím nejlepším způsobem, jak si usnadnit péči o dítě? Jak tím naplňujeme přirozené potřeby dítěte? Po minulé epizodě, kdy jsem nošení jmenovala jako hlavní nástroj ku odbourání dudlíku, si pojďme povědět další důvody, proč nosit miminka s hrdostí a nadšením.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday Jun 27, 2021
S Katy Šrubařovou o terapii nejen po porodu
Sunday Jun 27, 2021
Sunday Jun 27, 2021
Tentokrát jsem si pozvala svou kolegyni Katy Šrubařovou (https://bytsiblizko.weebly.com/). Původním záměrem bylo povídat si o různorodosti psychických stavů, které mohou ženy po porodu potkat, nakonec jsme ale probraly ještě mnohem víc. Proč se Katy vydala cestou biosyntetické psychoterapie a proč jí přijde krizová intervence jako fajn nástavba laktační poradkyně? Pojďte si poslechnout upřímný rozhovor nejen o poporodních depresích, ale i o laktačním poradenství a jeho úskalích z pohledu člověka, který ho vykonává.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday Jul 04, 2021
Proč některá miminka odmítají kojení?
Sunday Jul 04, 2021
Sunday Jul 04, 2021
Dneska si budeme společně povídat o jednom z nejčastějších případů, které ve své poradenské praxi řeším. Ať už je miminku 4 týdny, nebo 2 měsíce nebo 4, 6..... Proč se některá miminka vztekají u kojení? Opravdu se bojkotující miminko nakojí, když má hlad? Pojďte si poslechnout moje povídání o situaci, kdy se miminko nechce kojit jinak než v polospánku, spánku, anebo odmítá kojení úplně.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday Jul 11, 2021
S Terezou Mynářovou o Naší cestě ke kojení
Sunday Jul 11, 2021
Sunday Jul 11, 2021
Tentokrát jsem si pozvala do podcastu svojí kolegyni Terezku Mynářovou (www.najitsicestu.cz), která je i autorkou knihy Naše cesta ke kojení. V knize shrnuje 21 jedinečných příběhů o kojení. Jedinečných ne pro to, že by tyto scénáře byly dnes něčím speciálním a vyjímečných, jedinečných pro každou ženu a její vnímání situace, její okolí a podporu v kojení. Knihu můžete už nyní předobjednávat přes Terezky web. V podcastu si pak povídáme nejen o motivaci ke vzniku knihy, ale také o Terezky vlastní cestě kojením a k laktačnímu poradenství.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday Jul 25, 2021
SPECIÁL #3: O naší dovolené v Chorvatsku se zastávkou v Budapešti
Sunday Jul 25, 2021
Sunday Jul 25, 2021
Letos jsem si pro formu vyprávění o našich dovolenkových zážitcích vybrala svou podcastovou platformu, protože mi to přišlo komfortnější než blog, z hlediska zpracování - to jsem ještě nevěděla, že se rozmluvím na hodinu a půl. 😁 Letěli jsme na 9 dní do Zadaru v Chorvatsku a sdílím s vámi nejen zážitky z pláže a výletů, ale také vtipné momenty, které jsme zažily napříč místními restauracemi. Zmiňuju také můj pohled na cestování během covidu, jak moc jsou kde kontrolovány dokumenty, ať už občanky/pasy nebo covidpasy, a snažím se šířit motivaci k cestování, protože nic není ve skutečnosti tak vážný jako to zní před cestou, když čteme nařízení k vycestování. 💖
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.
Sunday Aug 01, 2021
S Kamilou Černou o cestě ke zdravému životnímu stylu nejen po porodu
Sunday Aug 01, 2021
Sunday Aug 01, 2021
Dneska otvírám poněkud speciální téma s ještě speciálnějším hostem. Pozvala jsem si Kamilu Černou (https://www.healthybycerna.com/) a společně si povídáme o tom, jak se po delší rekonvalescenci navrátit zpátky „do formy“, anebo jak vůbec začít, pokud jsme nikdy necvičily. Co to vlastně je zdravý životní styl? Spadají pod něj i diety založené na omezování konkrétních makroživin? Jaké jsou klady a zápory 30denních výzev a workout programů? Můžu si s partnerem nechat sestavit totožný výživový plán? Chceš-li se vrátit po porodu do formy, pojď se zaposlouchat do Kamily know-how, které má hlavu a patu, kde začít a hlavně jak pěstovat zdravý životní styl udržitelnou formou.
Budu ráda za každé sdílení na sociálních sítích, nechť se dobré zprávy šíří světěm ❤ A nezapomeňte mě označit, případně podcastu přidat hodnocení na Apple Podcastech, a na kterékoliv platformě posloucháte, tam kliknout sledovat, ať už Vám žádná epizoda nikdy neuteče. 🤩
Sledujte mě na mém instagramu - www.instagram.com/zenamamou.cz a Facebooku - www.facebook.com/zenamamou.cz pro ještě víc informací o kojení. Nejste-li si jisti, jestli třeba právě tohle může být Váš případ, případně potřebujete ještě nějaké ujištění ohledně kojení Vašeho miminka a jste z Prahy či Středočeského kraje, kdykoliv pište - www.zenamamou.cz . Seznam kvalifikovaných laktačních poradkyň z dalších krajů Česka a Slovenska najdete na www.mamila.sk spolu s další dávkou užitečných informací o kojení.